Regenbogenschwangerschaft
Freude und Angst dürfen gleichzeitig da sein
Ein neuer positiver Schwangerschaftstest – doch diesmal ist alles anders.
Da ist Freude – ja!
Und gleichzeitig ist da so viel Angst und Unsicherheit.
Gefühlschaos.
Wie soll ich das schaffen? Darf ich mich wirklich freuen? Was, wenn es wieder passiert?
Dein Körper erinnert sich.
Dein Kopf erinnert sich.
Dein Herz erinnert sich.
An Hoffnung.
An Verlust.
An alles dazwischen.
Eine Regenbogenschwangerschaft ist oft keine unbeschwerte Schwangerschaft.
Und auch kein einfaches „Jetzt wird alles gut.“
Es gehört so viel Mut dazu.
Denn Freude ersetzt die Trauer nicht.
Sie lebt neben ihr.
Vielleicht fühlst du dich hin- und hergerissen.
Zwischen Vertrauen und Kontrolle.
Zwischen Vorfreude und Zurückhaltung.
Nichts davon ist falsch.
Nichts davon ist zu viel.
Ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung.
Und ich weiß, wie wertvoll es ist, in dieser Zeit nicht allein zu sein.
Ich wünsche mir, dass du diese Schwangerschaft nicht einfach nur überstehst, sondern sie trotz aller Ängste und Unsicherheiten bewusst erleben kannst. Dass es Momente gibt, in denen Vertrauen wachsen darf. Momente, in denen du deinem Baby im Bauch näherkommst. Und Momente, in denen die Sehnsucht und Liebe zu deinem Sternenkind genauso da sein darf wie die wachsende Verbindung zu deinem Regenbogenbaby.
Dafür öffne ich meinen Raum.
Einen Raum für Vertrauen und Unsicherheit.
Für Mut und Angst.
Für Hoffnung und Zweifel.
Für die Verbindung zu deinem Sternenkind und deinem Regenbogenbaby – und vor allem auch zu dir selbst.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern trotz der Angst weiterzugehen.
So einzigartig wie eure Geschichte
Jede Regenbogenschwangerschaft ist so einzigartig wie die Frau selbst.
Deshalb gibt es auch keinen festen Weg, wie Begleitung aussehen sollte.
Manche Frauen wünschen sich einen Ort, an dem ihre Ängste ausgesprochen werden dürfen. Andere sehnen sich nach Berührung und Verbindung oder einem Menschen an ihrer Seite, der diesen besonderen Weg versteht.
Ich möchte für dich einen Ort erschaffen, an dem dein Sternenkind genauso willkommen ist wie dein Regenbogenbaby und du dich mit allem gesehen fühlst, was dich bewegt.
Genau aus diesem Gedanken heraus sind meine Angebote entstanden.
Schwangerschaftsmassage: Bauchgefühl für Regenbogen
Berührung, die Vertrauen wachsen lässt.
Nach einem Verlust kann eine neue Schwangerschaft viele Unsicherheiten und Zweifel mit sich bringen.
Vielleicht beobachtest du jede Veränderung deines Körpers ganz genau.
Vielleicht fällt es dir schwer, dich auf die Verbindung zu deinem Baby einzulassen – aus Angst, erneut verletzt zu werden.
Die ayurvedische Ganzkörpermassage schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du deinem Körper, deinem Baby und dir selbst wieder ein Stück näherkommen darfst.
Mit warmem Öl, achtsamen Berührungen und viel Zeit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. So darf Schritt für Schritt mehr Vertrauen wachsen – in deinem ganz eigenen Tempo.
Die Verwöhnzeit beträgt inkl. Vor- und Nachgespräch ca. 100 Minuten.
Preis: 111 €
Die Massage kann sowohl in meinen Räumen als auch bei dir zuhause stattfinden.
Für Hausbesuche berechne ich eine Pauschale von 10 €. Außerhalb von Garmisch-Partenkirchen fällt zusätzlich eine Fahrtkostenpauschale von 0,50 € je gefahrenem Kilometer (Hin- und Rückweg) an. Über die voraussichtlich anfallenden Kosten informiere ich dich selbstverständlich transparent im Vorfeld.
Regenbogenweg (1:1 Begleitung)
Raum für alles, was dich bewegt.
Eine Regenbogenschwangerschaft bringt oft viele Fragen, Gedanken und Gefühle mit sich.
Manchmal tut es gut, jemanden an der Seite zu haben, der diesen Weg versteht. Einen Menschen, bei dem du nichts erklären musst und mit allem willkommen bist, was dich bewegt. Einen Menschen, der diesen Weg auch gegangen ist.
Ich begleite achtsam, traumasensibel und ganzheitlich – mit einem tiefen Verständnis für das, was dein Körper und dein Herz in dieser Zeit erleben.
Je nach deinen Bedürfnissen kann deine Begleitung unter anderem Folgendes beinhalten:
🤍 Zeit für Gespräche über deine Ängste, Hoffnungen, Fragen und alles, was dich gerade bewegt.
🤍 Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen, die dich dabei unterstützen können, immer wieder in die Verbindung mit deinem Baby zu finden.
🤍 Sanfte Übungen zur Regulation deines Nervensystems, um dir zu helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und Momente der Ruhe zu erleben.
🤍 Achtsame Rituale, die sowohl deinem Sternenkind als auch deinem Regenbogenbaby einen liebevollen Platz schenken dürfen.
🤍 Impulse für den Alltag, die dir helfen können, mit belastenden Gedanken oder Ängsten umzugehen und immer wieder kleine Inseln der Ruhe und des Vertrauens zu finden.
🤍 Erreichbarkeit zwischen unseren Treffen, wenn du dir zwischendurch Unterstützung oder Orientierung wünschst.
Kennenlernen & Kosten
Das erste Kennenlerngespräch ist für dich kostenfrei. Für die weitere Begleitung berechne ich 66 € pro Stunde. Wir entwickeln gemeinsam eine Begleitung, die zu dir, deiner Familie und eurer Situation passt.
Selbstverständlich können auch meine geburtsvorbereitende Massage und weitere ayurvedische Anwendungen individuell an deine Bedürfnisse in einer Regenbogenschwangerschaft angepasst werden.
Unter „Kurse“ findest du außerdem alle Informationen zum Schwangerschaftsyoga. Der Kurs steht allen Schwangeren offen und wird von mir bewusst traumasensibel gestaltet, sodass auch Frauen in einer Regenbogenschwangerschaft einen geschützten Raum finden können.
So haben Frauen ihre Begleitung erlebt
Ich war bei Sarah und habe mich von Anfang an unglaublich gut aufgehoben gefühlt. In einem ersten, sehr heilsamen Gespräch hatte ich die Möglichkeit, meine eigenen Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen, Ängste und Sorgen anzuschauen. Sarah begegnete mir dabei ganz wertfrei, ressourcenorientiert, liebevoll und unglaublich empathisch. Besonders schön fand ich, dass sie immer wieder den Blick darauf richtete, was ich in meiner jetzigen Schwangerschaft brauche und wie wir gemeinsam Wege finden können, damit ich gut für mich und mein Baby sorgen kann.
Im Anschluss durfte ich eine ayurvedische Schwangerschaftsmassage genießen. Diese war sehr professionell und gleichzeitig in einer so wohltuenden und geschützten Atmosphäre, dass ich mich wirklich fallen lassen konnte. Danach gab es noch einmal Raum, um das Erlebte gemeinsam zu sortieren und nachwirken zu lassen.
Ich kann Sarah aus tiefstem Herzen empfehlen – insbesondere Sternenkind- und Regenbogenmamas, aber natürlich auch allen anderen Frauen, die sich in Schwangerschaft und rund um die Geburt eine so liebevolle, achtsame und ganzheitliche Begleitung wünschen.
Ich werde Sarah auch während meiner jetzigen Regenbogenschwangerschaft sehr gerne weiter aufsuchen. ❤️
Häufige Fragen rund um meine Begleitung in der Folgeschwangerschaft
Ich weiß nicht, ob ich wirklich eine Begleitung brauche.
Das ist vollkommen in Ordnung. Du musst nicht wissen, was du gerade brauchst oder ob Begleitung das Richtige für dich ist.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was sich für dich stimmig anfühlt. Vielleicht reichen dir einzelne Termine. Vielleicht wünschst du dir eine längere Begleitung. Und vielleicht merkst du auch, dass jetzt (noch) nicht der richtige Zeitpunkt ist.
Alles darf sein.
Ab wann darf ich mich für eine Begleitung bei dir melden?
Du darfst dich jederzeit bei mir melden – ganz gleich, ob du gerade erst von deiner Schwangerschaft erfahren hast oder schon weiter fortgeschritten bist. Begleitung kann in jeder Phase einer Regenbogenschwangerschaft wohltuend sein.
Brauche ich dann überhaupt noch eine Hebamme?
Ja, unbedingt. Eine Hebamme ist auch in einer Regenbogenschwangerschaft eine wichtige medizinische Fachperson.
Meine Begleitung versteht sich als liebevolle Ergänzung. Ich nehme mir Zeit für deine Gedanken, Ängste und Fragen, arbeite mit Körper, Nervensystem und Verbindung zu deinem Baby und begleite dich mit traumasensiblen und ayurvedischen Impulsen.
Gemeinsam können wir dazu beitragen, dass du dich in dieser besonderen Zeit gesehen, gehalten und gestärkt fühlst.
Ab wann kann ich die Massage bei dir buchen?
Du darfst dich jederzeit bei mir melden – auch schon ganz zu Beginn deiner Schwangerschaft (sofern keine medizinischen Gründe dagegensprechen). Gerade die ersten Wochen sind für viele Frauen nach einem Verlust emotional besonders herausfordernd. Vor jeder Behandlung nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch und schauen gemeinsam, was sich für dich und deine Regenbogenschwangerschaft in diesem Moment gut und stimmig anfühlt.
Wo finden die Termine statt? Kommst du auch zu mir nach Hause?
Die Termine finden in meinen Räumlichkeiten in Garmisch-Partenkirchen statt – einem geschützten Ort, an dem du dir bewusst Zeit für dich und dein Baby schenken darfst.
Für einzelne Begleitungstermine komme ich auf Wunsch auch gerne zu dir nach Hause. Gemeinsam finden wir heraus, was sich für dich am besten anfühlt.
Kann ich auch beim Schwangerschaftsyoga mitmachen?
Ja. Mein Schwangerschaftsyoga steht allen Schwangeren offen und wird von mir bewusst traumasensibel gestaltet.
Du musst deine Geschichte weder erzählen noch verschweigen – alles kann, nichts muss. Du bist willkommen, mit allem, was dich bewegt.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie besonders und herausfordernd eine Regenbogenschwangerschaft sein kann.
Du musst nicht schon wissen, ob und welche Form der Begleitung die richtige für dich ist. Manchmal hilft schon ein erstes Gespräch, um gemeinsam herauszufinden, was sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem ganz persönlichen Regenbogenweg begleiten zu dürfen.